A questão aborda o que sustenta a motivação para manter um estilo de vida ativo nas sociedades atuais. O foco está na leitura atenta da relação entre indivíduo, ambiente e características pessoais.
Enem 2026 · 1º dia · Educação Física · Dificuldade: Fácil
Nas sociedades urbanas modernas, níveis adequados de atividade física somente são mantidos quando uma forte motivação está continuamente presente; quer dizer, quando o indivíduo percebe os benefícios da atividade física para sua vida, superando as dificuldades para realizar tais ações, e quando as forças sociais oferecem mais elementos facilitadores do que barreiras.
A motivação para a prática regular de atividades físicas, visando à saúde e ao bem-estar, é resultante de uma complexa interação de variáveis psicológicas, sociais, ambientais e até genéticas. Enquanto alguns fatores são difíceis de modificar, como a hereditariedade, a escolaridade e o nível socioeconômico, outros são modificáveis por meio de informação, experiências agradáveis, desenvolvimento de habilidades e redução de barreiras que dificultam ou impedem essas mudanças.
NAHAS, Markus V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017 (adaptado).
De acordo com esse texto, a motivação para um estilo de vida ativo, visando à saúde, depende da
- Avivência pessoal, coletiva e variada de atividades tisicas.
- Bsuperação individual de dificuldades ao acesso à atividade física.
- Csistematização de conhecimentos sobre exercícios físicos na escola.
- Dpromoção de mudanças na organização do tempo na sociedade atual.
- Econsideração de fatores de ordem socioambiental, biológica e psíquica.
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O texto afirma que a motivação para praticar atividade física não depende de um único elemento. Pelo contrário, ela surge de uma interação complexa entre diferentes variáveis.
Essas variáveis são nomeadas no próprio excerto: psicológicas, sociais, ambientais e genéticas. Além disso, o autor explica que algumas são mais difíceis de alterar, como hereditariedade, escolaridade e nível socioeconômico, enquanto outras podem ser trabalhadas com informação, experiências positivas e diminuição de barreiras.
Assim, a ideia central é que a motivação resulta do equilíbrio entre fatores interdependentes, e não apenas da força de vontade individual, da escola ou da reorganização do tempo social.
Por isso, a alternativa correta é a que reúne três dimensões compatíveis com o texto:
- socioambiental — contexto social e condições do ambiente;
- biológica — aspectos genéticos e corporais;
- psíquica — fatores psicológicos ligados à motivação.
Logo, a resposta certa é E.
Comentários por alternativa
- A) Errada: a vivência de atividades pode ajudar, mas o texto não reduz a motivação a experiências pessoais e coletivas.
- B) Errada: a superação individual aparece como parte do processo, mas não explica sozinha a motivação para o estilo de vida ativo.
- C) Errada: o texto não limita a questão ao espaço escolar nem à sistematização de conteúdos sobre exercícios.
- D) Errada: mudar a organização do tempo pode influenciar, mas isso não resume a complexidade apresentada no texto.
- E) Correta: o texto destaca a interação de fatores psicológicos, sociais, ambientais e genéticos, isto é, dimensões socioambientais, biológicas e psíquicas.
Fonte: Enem 2026, 1º dia.
